riposare in paradiso
Se state cercando il luogo ideale per migliorare il vostro benessere psicofisico, adottare abitudini e attività sane nel vostro stile di vita, liberare la vostra anima e tornare come una persona nuova, allora la Costa Rica potrebbe essere la vostra prossima destinazione di viaggio.
La Costa Rica è l'ambiente ideale per disintossicarsi dallo stress e dal tran tran quotidiano. È possibile sperimentare il turismo del benessere come parte di uno stile di vita che combina attività fisica e alimentazione sana, godendo di un'ampia gamma di attività per rinnovare la mente, il corpo e l'anima.
Il benessere comprende attività che mettono in contatto con la natura: Trekking (passeggiate di bassa difficoltà), Forest baths (respirare l'aria fresca della foresta), Earthing (camminare a piedi nudi sulla terra/sabbia), cibo sano di alta qualità, una combinazione di spa e pranzo (splunch) e consumo di prodotti locali in un ambiente naturale.
In Costa Rica si possono sperimentare anche tecniche di rilassamento innovative come gli impacchi per il corpo, in cui fango vulcanico, caffè, frutta tropicale e cioccolato vengono utilizzati per idratare la pelle; l'idroterapia e le sorgenti termali sono un altro modo per sfruttare le risorse idriche del nostro Paese per il rinnovamento personale, facendo fluire l'energia positiva in tutto il corpo.
Queste caratteristiche di benessere, tipiche della Costa Rica, hanno contribuito a creare una delle zone blu del pianeta, o aree di longevità. Uno studio del 2004 dell'Università della Costa Rica ha rilevato che la mortalità tra i costaricani di 90 anni è inferiore del 10% nella Penisola di Nicoya, a sud di Guanacaste. L'acqua ricca di calcio di questa zona, l'alimentazione sana, la vita in famiglia e lo stile di vitapura vida" sono i segreti della longevità.
Si tratta di uno stile di vita unico che si può sperimentare solo in Costa Rica, la cui essenza è il benessere.