Con un territorio di 2.656 km2 e una popolazione di 75.000 abitanti, Heredia è la provincia più piccola della Costa Rica. Fondata nel 1706, è una città apprezzata per il suo patrimonio coloniale e l'architettura tradizionale.
Heredia è nota per i suoi tour delle piantagioni di caffè, dove i visitatori possono assistere all'affascinante processo di raccolta, essiccazione e tostatura dei chicchi di caffè.
Tra le meraviglie naturali di Heredia, il vulcano Barva, un formidabile colosso situato nella parte occidentale del Parco Nazionale Braulio Carrillo, si erge a 2.906 metri sul livello del mare. La vegetazione che circonda questo gigante addormentato è sorprendente; è un luogo ideale per il birdwatching, soprattutto per chi sogna il magnifico quetzal.
Il fiume Sarapiqui è un'altra attrazione della provincia. Questo imponente fiume attraversa una fitta vegetazione dove abbondano gli uccelli. Ha una corrente ideale per chi ama fare rafting o tubing sulle rapide.
